昨日から

昨日からダイエットを初めることに。

普段運動しなさすぎだから、ちょっとは動かすようにしてみた

動かすって言ってもストレッチ？

足の内側を床につけて、内側の筋肉を伸ばしたり・・・

やっぱりこれだけでは体重減らないから・・・

お風呂の浴槽で運動することにしました＼(^O^)／

水の中だと抵抗があって、脂肪燃焼にはいいかな〜と思って^^(お湯だから熱があるし)

体全体をマッサージした後、二の腕や太ももとかをマッサージ
　　　　　　　　　　　　何もしないよりは効果あるよね！！多分

1グラムでも減ったらいいさ)^o^(

30分くらい浴槽の中で動かしっぱなし

そのせいで浴槽のお湯半分なくなってたwwww

お風呂から出た後は顔のマッサージ！！

マッサージクリームで顔をマッサージして、平仮名の「の」を書くようにしてやってみた

10分後、頬が赤くなりました

脂肪が燃焼されてるのかな？w

顔がすんごく熱いの　　　(゜_゜)(。_。)

ああ〜細くなりたい！！

夏に短パン履きたい！！

毎日するぞー！！